Śpij dobrze Jeśli tylko masz taką możliwość - śpij, albo po prostu poleż w łóżku dłuższą chwilę. Zjedz w łóżku śniadanie, załóż słuchawki i posłuchaj przez chwilę muzyki. Rób sobie drzemki jeśli tylko tego potrzebujesz. Jeśli nie musisz - nie nastawiaj budzika. Pozwól, żeby Twój organizm obudził się wtedy, gdy sam będzie czuł się wypoczęty. Nie kontroluj przez chwilę swojego ciała, pozwól by ono kontrolowało Ciebie. Poczuj się przez chwilę jak taka mała dziewczynka, którą ktoś się opiekuje. Pamiętaj, nie musisz być panem swojego życia i całkowicie go kontrolować, by osiągnąć sukces. W zasadzie w ogóle nie musisz tego sukcesu osiągnąć... Nic nie musisz To wcale nie jest czas w którym musisz stawiać na swój rozwój. Nie musisz robić żadnych postanowień. Książki, których do tej pory nie przeczytałaś, nie znikną przecież. Będą czekać tak samo jak do tej pory. Nauka nowego języka też nie przepadnie. Nie musisz też wcale angażować się w pomoc w trakcie epidemii. Pamiętaj,
